Detox frukost
Är nu inne på detox dag fyra av fem och det har gått riktigt bra. Visst har jag börjat tröttna på att äta vanlig tråkig grön sallad till lunch men frukten älskar jag fortfarande. Hur gott som helst!
På de här fyra dagarna så har jag även tappat 2kg. Vilket jag brukar göra under veckorna i vanliga fall också, men när helgen kommer så är det kört. Målet är nu att klara av helgen, att inte äta för mycket och stå emot alla onyttiga frestelser. För på söndag ska jag känna mig stolt över att jag inte ligger där i soffan igen och har ångst över en alldeles för uppsvullen mage.
Ett annat positivt resultat är att min hud har blivit mycket finare! Har för övrigt ganska ''knottriga'' armar som jag länge stört mig på, men som nu börjar bli mycket lenare tackvare rensningen i kroppen.
Så här ser min frukost ut nu för tiden. Frukt uppskurna på fat och kryddade med kanel, till det dricker jag även ett glas röd grape juice och grönt vanilj te. Vill också tillägga att kanel är nog den bästa kryddan som finns. Funkar till nästan allt och är även bra för förbrännigen! Hur bra? Jättebra!
Om kanel
Kanel hjälper till att hålla blodsockret i balans, och kan sänka GI-värdet på en hel måltid. Ju mindre blodsockret höjs, desto mindre insulin utsöndras, vilket innebär att fettcellerna tar upp mindre fett. Dessutom stannar maten kvar längre i magen och vi håller oss mätta längre.
På de här fyra dagarna så har jag även tappat 2kg. Vilket jag brukar göra under veckorna i vanliga fall också, men när helgen kommer så är det kört. Målet är nu att klara av helgen, att inte äta för mycket och stå emot alla onyttiga frestelser. För på söndag ska jag känna mig stolt över att jag inte ligger där i soffan igen och har ångst över en alldeles för uppsvullen mage.
Ett annat positivt resultat är att min hud har blivit mycket finare! Har för övrigt ganska ''knottriga'' armar som jag länge stört mig på, men som nu börjar bli mycket lenare tackvare rensningen i kroppen.
Så här ser min frukost ut nu för tiden. Frukt uppskurna på fat och kryddade med kanel, till det dricker jag även ett glas röd grape juice och grönt vanilj te. Vill också tillägga att kanel är nog den bästa kryddan som finns. Funkar till nästan allt och är även bra för förbrännigen! Hur bra? Jättebra!
Om kanel
Kanel hjälper till att hålla blodsockret i balans, och kan sänka GI-värdet på en hel måltid. Ju mindre blodsockret höjs, desto mindre insulin utsöndras, vilket innebär att fettcellerna tar upp mindre fett. Dessutom stannar maten kvar längre i magen och vi håller oss mätta längre.
Kommentarer
Trackback
