Är nu inne på detox dag fyra av fem och det har gått riktigt bra. Visst har jag börjat tröttna på att äta vanlig tråkig grön sallad till lunch men frukten älskar jag fortfarande. Hur gott som helst!

På de här fyra dagarna så har jag även tappat 2kg. Vilket jag brukar göra under veckorna i vanliga fall också, men när helgen kommer så är det kört. Målet är nu att klara av helgen, att inte äta för mycket och stå emot alla onyttiga frestelser. För på söndag ska jag känna mig stolt över att jag inte ligger där i soffan igen och har ångst över en alldeles för uppsvullen mage.

Ett annat positivt resultat är att min hud har blivit mycket finare! Har för övrigt ganska ''knottriga'' armar som jag länge stört mig på, men som nu börjar bli mycket lenare tackvare rensningen i kroppen.





Så här ser min frukost ut nu för tiden. Frukt uppskurna på fat och kryddade med kanel, till det dricker jag även ett glas röd grape juice och grönt vanilj te. Vill också tillägga att kanel är nog den bästa kryddan som finns. Funkar till nästan allt och är även bra för förbrännigen! Hur bra? Jättebra!

Om kanel
Kanel hjälper till att hålla blodsockret i balans, och kan sänka GI-värdet på en hel måltid. Ju mindre blodsockret höjs, desto mindre insulin utsöndras, vilket innebär att fettcellerna tar upp mindre fett. Dessutom stannar maten kvar längre i magen och vi håller oss mätta längre.

Min middag denna kväll, en sallad innehållande:
Bladspenat, isbergssallad, gurka, röd paprika, avokado, rödlök, en halv grapefrukt och en halv gul kiwi.




Jag älskar bladspenat, jag älskar avokado och jag älskar grapefrukt. Detta går asbra!

Hallå!
Så här ligger det till, imorgon den 23 april 2012, så börjar jag på allvar kämpa efter det mål jag ska nå inom loppet av åtta veckor. Så den 17 juni 2012 ska jag ha gått ner runt 8kg, och det är alltså 1kg i veckan. Jag börjar även denna period med en rivstart och kör en Raw food detox (om man kan kalla det så) de första fem dagarna.Jag får alltså endast äta frukt, grönsaker, frön, juicer, örter och rotgrönsaker som inte har värmts mer än 50 grader. Man får även äta nötter, men eftersom jag är allergiskt mot de så såg jag det som ett smart val att skippa dem.

I alla fall, tidigare idag var jag och handlade och nu ser jag faktiskt fram emot den här veckan riktigt mycket, och hoppas på att den ska ge nå resultat.  Egentligen kanske det är en för kort period på fem dagar för att det ska ge ett riktigt bra resultat, men det får räcka för mig då jag känner att jag endast vill ha en liten rensning. Jag har skrivit en matmeny för det här dagarna och den ska jag hålla mig till, det svåraste kommer bli i skolan då det är dåligt med olika alternativ på sallad. Annars så ska jag även se den här veckan som en kreativ vecka då jag får experimentera med maten och finna nya goda recept. Och man vet ju aldrig, om jag tycker att det här fungerar jättebra så kanske jag kör på fem dagar till.

Nu kör vi! Now or fucking never.
By V.

Kan för övrigt tillägga att jag är förjävla trött på min mage just nu, den gör ont och jag vill helst bara skära av den.

Lite fakta om Detox
Detox är sannolikt det mest effektiva sätt som finns för att maximera kroppens rening, öka näringsupptaget i tarmen och bli piggare, friskare och starkare. Detox kan även användas för att att rensa ut läkemedel, tungmetaller eller andra gifter som sitter fast i kroppens fettvävnad.

Dock så krävs det att du tänker till kring din mat och livsstil, eftersom detox främst handlar om att leva helt naturligt, vegetariskt och ekologiskt, med mycket vatten, sömn och återhämtning.