Omdöme - Celsius
När jag kom fram med tåget idag så märkte jag att jag hade lite tid kvar innan jag började, så jag gick raka vägen och köpte en Celsius det första jag gjorde. Eftersom att den ska förbränna 100 kalorier inom loppet av 3 timmar så tänkte jag att det passade ju ändå bra lite innan lunchen sådär!
Så nu till omdömet..
Jag köpte Jordgubb/kiwi och jag måste ändå erkänna att smaken var väl kanske inte den godaste.. Jag gjorde dessutom missen och köpte en utan kolsyra (finns både med och utan), och det gjorde den även ännu mindre tilltalande tycker jag. Men trots detta så är det nog inte sista gången jag köper en. Den är ju trots allt väldigt vitaminberikad och att den faktiskt bränner kalorier är ju nästan för bra för att vara sant! Men nästa gång ska jag testa en annan smak, med kolsyra.
Så här kan en typiskt lunch se ut för mig i skolan. Dock brukar jag oftast inte ta sås.. Men idag kände jag - Det är ju ändå fredag.. ;) Haha
Sugen på en kropp som Andriana Limas?
Rubriken = dum fråga.
Hittade det här klippet på Lexias blogg och var bara tvungen att lägga upp den här också. Wow säger jag bara...
V, ska vi boxas lite på jobbet imorgon elleh?!
/J
Celsius
Hej!
Tänkte bara dra en snabb bloggning nu innan jag alldeles strax ska bege mig mot tåget till skolan. Måste säga att det går väldigt bra för mig och mitt kaloriintag, har inte överskridit 600 kalorier en enda gång sedan jag tog tag i det här på allvar för 5 dagar sedan. Och jag har också likt V tappat 2 kg! Wihoo
Efter skolan tänker jag kila iväg till affären för att testa en superdryck som jag länge har varit nyfiken på som heter Celsius. Någon som testat den? Bedömning får drycken senare ikväll när jag kommit hem!
Om Celsius
Celsius är en unik produkt på den svenska marknaden med flera vetenskapliga studier bakom sig som visar de hälsosamma effekterna Celsius kan ge. Drycken finns i sex uppfriskande smaker som förbränner upp till 100 kcal per dryck, och dessutom ökar din vitalitet och prestationsförmåga. Celsius höjer ämnesomsättningen med i genomsnitt 12% under tre timmar.
Hallonsallad
inspo
Detox frukost
På de här fyra dagarna så har jag även tappat 2kg. Vilket jag brukar göra under veckorna i vanliga fall också, men när helgen kommer så är det kört. Målet är nu att klara av helgen, att inte äta för mycket och stå emot alla onyttiga frestelser. För på söndag ska jag känna mig stolt över att jag inte ligger där i soffan igen och har ångst över en alldeles för uppsvullen mage.
Ett annat positivt resultat är att min hud har blivit mycket finare! Har för övrigt ganska ''knottriga'' armar som jag länge stört mig på, men som nu börjar bli mycket lenare tackvare rensningen i kroppen.
Så här ser min frukost ut nu för tiden. Frukt uppskurna på fat och kryddade med kanel, till det dricker jag även ett glas röd grape juice och grönt vanilj te. Vill också tillägga att kanel är nog den bästa kryddan som finns. Funkar till nästan allt och är även bra för förbrännigen! Hur bra? Jättebra!
Om kanel
Kanel hjälper till att hålla blodsockret i balans, och kan sänka GI-värdet på en hel måltid. Ju mindre blodsockret höjs, desto mindre insulin utsöndras, vilket innebär att fettcellerna tar upp mindre fett. Dessutom stannar maten kvar längre i magen och vi håller oss mätta längre.
Mmmm middag
ShapeUp
Blev lite stressigt för mig nu på morgonen så en banan var vad det fick bli till frukost, och se redan hur mycket kalorier jag fått i mig, av en banan.
By J
Marshmallowste
Igår provade jag någonting som skallas för Marshmallowste, eller Marshmallowslatte. Har läst båda benämningarna. Och det visade sig faktiskt vara riktigt gott! Det är absolut någonting jag kommer att göra fler gånger. Jag smaksatte den sedan med kanel, och då vart den ännu godare tycker jag.
Marshmallowste - totalt 83 kalorier.
1 dl mjölk - Kalorier: 45
Kokt vatten - Kalorier: 0
3 tsk ekologiskt vaniljpulver (inte vaniljsocker) - Kalorier: 20
3 tsk Hermesetas lättströ sötningsmedel - Kalorier: 18
Smaksätt med kanel efter smak! Istället för att dricka en chailatte innehållande 336 kalorier så är det här ett superbra och betydligt kalorisnålare alternativ. Kan behövas silas en gång då vaniljpulvret samlar sig på botten.
Mums.. Ps, nu finner ni oss även på instagram! @Noworfuckingnever
Detox dag 1
Bladspenat, isbergssallad, gurka, röd paprika, avokado, rödlök, en halv grapefrukt och en halv gul kiwi.
Jag älskar bladspenat, jag älskar avokado och jag älskar grapefrukt. Detta går asbra!
En bra start på dagen
Yees, då har vi äntligen kickat igång! Jag är såå sjukt taggad och ser verkligen fram imot att en gång för alla ta detta viktminskningskämpande på absolut fullaste allvar. Mitt mål är likt ''V'' att gå ner 8 kg inom loppet av 8 veckor, alltså ungefär fram tills den dagen de flesta av oss går på sommarlov. Kan ni fatta att gå på sommarlov med den känslan av att man nått sitt allra största mål, samt att bara kunna njuta fullt ut av att visa sin läckra kropp i bikinin på stranden i sommar?
''I'm not saying it's going to be easy i'm telling you it's going to be worth it.''
Vill du börja dagen med att kicka igång förbränningen så är kaffe och ett glas vatten blandat med en msk äppelcidervinäger ett superbra tips. Långt ifrån gott, men dock väldigt effektivt! Så här ska jag försöka att börja alla mina dagar.
By J.
Raw food detox
Hallå!
Så här ligger det till, imorgon den 23 april 2012, så börjar jag på allvar kämpa efter det mål jag ska nå inom loppet av åtta veckor. Så den 17 juni 2012 ska jag ha gått ner runt 8kg, och det är alltså 1kg i veckan. Jag börjar även denna period med en rivstart och kör en Raw food detox (om man kan kalla det så) de första fem dagarna.Jag får alltså endast äta frukt, grönsaker, frön, juicer, örter och rotgrönsaker som inte har värmts mer än 50 grader. Man får även äta nötter, men eftersom jag är allergiskt mot de så såg jag det som ett smart val att skippa dem.
I alla fall, tidigare idag var jag och handlade och nu ser jag faktiskt fram emot den här veckan riktigt mycket, och hoppas på att den ska ge nå resultat. Egentligen kanske det är en för kort period på fem dagar för att det ska ge ett riktigt bra resultat, men det får räcka för mig då jag känner att jag endast vill ha en liten rensning. Jag har skrivit en matmeny för det här dagarna och den ska jag hålla mig till, det svåraste kommer bli i skolan då det är dåligt med olika alternativ på sallad. Annars så ska jag även se den här veckan som en kreativ vecka då jag får experimentera med maten och finna nya goda recept. Och man vet ju aldrig, om jag tycker att det här fungerar jättebra så kanske jag kör på fem dagar till.
Nu kör vi! Now or fucking never.
By V.
Kan för övrigt tillägga att jag är förjävla trött på min mage just nu, den gör ont och jag vill helst bara skära av den.
Lite fakta om Detox
Detox är sannolikt det mest effektiva sätt som finns för att maximera kroppens rening, öka näringsupptaget i tarmen och bli piggare, friskare och starkare. Detox kan även användas för att att rensa ut läkemedel, tungmetaller eller andra gifter som sitter fast i kroppens fettvävnad.
Dock så krävs det att du tänker till kring din mat och livsstil, eftersom detox främst handlar om att leva helt naturligt, vegetariskt och ekologiskt, med mycket vatten, sömn och återhämtning.