Dagens frukost/lunch fick idag bestå av en portion havregrynsgröt. Ett hett tips är att istället för att toppa sin gröt med massa sockerfylld lingonsylt så kan man istället mosa en banan och ha på. Sedan slutligen några blåbär och lite kanel på det sätter pricket över i:et. Mums!

Én utmärkt sysselsättning att göra när man är sjuk är väl i alla fall att ligga i soffan med duntäcke plöja igenom några Victoria´s Secret fashion-shower på datorn? Inspiration på högsta nivå. Gonna get that angel-kick-ass-body!!



/J

Här kommer ett urgott frukosttips som jag aldrig tröttnar på! Funkar egentligen som mellis och kvällsfika också för den delen. Den består i alla fall av:

100 gram mild lättyoughurt (35 kalorier)
40 gram äpple (40 kalorier) Äpple består av 1 kalori per 1 gram och är därför busenkel att räkna ut.
Kanel
Några droppar sötningsmedel.


Mums!

/J

Jag kan helt klart säga att detta kan vara bland det godaste som finns. Det är ett sådant recept man önskar att man kunde tidigare. Många vet säkert redan om det men det är värt att dela med sig av det goda man har tycker jag.

Supertreceptet består utav:
1 ägg
1 banan 

Mosa bananen och vispa med ägget, sedan är det bara att steka till antingen plättar eller pannkakor. Lätt som en plätt!

Och jag vet att det inte låter nå gott, men det är så värt att testa! Går att äta till både frukost och som efterrätt. Mums.

När jag kom fram med tåget idag så märkte jag att jag hade lite tid kvar innan jag började, så jag gick raka vägen och köpte en Celsius det första jag gjorde. Eftersom att den ska förbränna 100 kalorier inom loppet av 3 timmar så tänkte jag att det passade ju ändå bra lite innan lunchen sådär!

Så nu till omdömet..
Jag köpte Jordgubb/kiwi och jag måste ändå erkänna att smaken var väl kanske inte den godaste.. Jag gjorde dessutom missen och köpte en utan kolsyra (finns både med och utan), och det gjorde den även ännu mindre tilltalande tycker jag. Men trots detta så är det nog inte sista gången jag köper en. Den är ju trots allt väldigt vitaminberikad och att den faktiskt bränner kalorier är ju nästan för bra för att vara sant! Men nästa gång ska jag testa en annan smak, med kolsyra.

Så här kan en typiskt lunch se ut för mig i skolan. Dock brukar jag oftast inte ta sås.. Men idag kände jag - Det är ju ändå fredag.. ;) Haha

Rubriken = dum fråga.
Hittade det här klippet på Lexias blogg och var bara tvungen att lägga upp den här också. Wow säger jag bara...

 V, ska vi boxas lite på jobbet imorgon elleh?!

/J

Hej!
Tänkte bara dra en snabb bloggning nu innan jag alldeles strax ska bege mig mot tåget till skolan. Måste säga att det går väldigt bra för mig och mitt kaloriintag, har inte överskridit 600 kalorier en enda gång sedan jag tog tag i det här på allvar för 5 dagar sedan. Och jag har också likt V tappat 2 kg! Wihoo


Efter skolan tänker jag kila iväg till affären för att testa en superdryck som jag länge har varit nyfiken på som heter Celsius. Någon som testat den? Bedömning får drycken senare ikväll när jag kommit hem!

Om Celsius 
Celsius är en unik produkt på den svenska marknaden med flera vetenskapliga studier bakom sig som visar de hälsosamma effekterna Celsius kan ge. Drycken finns i sex uppfriskande smaker som förbränner upp till 100 kcal per dryck, och dessutom ökar din vitalitet och prestationsförmåga. Celsius höjer ämnesomsättningen med i genomsnitt 12% under tre timmar.

Igår provade jag någonting som skallas för Marshmallowste, eller Marshmallowslatte. Har läst båda benämningarna. Och det visade sig faktiskt vara riktigt gott! Det är absolut någonting jag kommer att göra fler gånger. Jag smaksatte den sedan med kanel, och då vart den ännu godare tycker jag.


Marshmallowste - totalt 83 kalorier.

1 dl mjölk - Kalorier: 45
Kokt vatten - Kalorier: 0
3 tsk ekologiskt vaniljpulver (inte vaniljsocker) - Kalorier: 20
3 tsk Hermesetas lättströ sötningsmedel - Kalorier: 18

Smaksätt med kanel efter smak! Istället för att dricka en chailatte innehållande 336 kalorier så är det här ett superbra och betydligt kalorisnålare alternativ. Kan behövas silas en gång då vaniljpulvret samlar sig på botten.

Mums.. Ps, nu finner ni oss även på instagram! @Noworfuckingnever

Yees, då har vi äntligen kickat igång! Jag är såå sjukt taggad och ser verkligen fram imot att en gång för alla ta detta viktminskningskämpande på absolut fullaste allvar. Mitt mål är likt ''V'' att gå ner 8 kg inom loppet av 8 veckor, alltså ungefär fram tills den dagen de flesta av oss går på sommarlov. Kan ni fatta att gå på sommarlov med den känslan av att man nått sitt allra största mål, samt att bara kunna njuta fullt ut av att visa sin läckra kropp i bikinin på stranden i sommar?

''I'm not saying it's going to be easy i'm telling you it's going to be worth it.''


Vill du börja dagen med att kicka igång förbränningen så är kaffe och ett glas vatten blandat med en msk äppelcidervinäger ett superbra tips. Långt ifrån gott, men dock väldigt effektivt! Så här ska jag försöka att börja alla mina dagar.

By J.